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打弱队如何保持动力？华子：设定目标 尽可能刷新生涯得分新高

北京时间6月21日，马拉加升入西甲，8个赛季后重返顶级联赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621073010098764_p.jpg"/> 马拉加在客场2-1击败阿尔梅里亚完成升级。弗朗西斯科执教的这支球队将与桑坦德竞技和拉科鲁尼亚下赛季一同征战西班牙足球顶级联赛。

马拉加2-1击败阿尔梅里亚，时隔8年重返西甲

据《每日体育报》报道，马拉加昨晚几乎空城，整座城市都在关注西乙升级附加赛决赛次回合。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621073008054664_p.jpg"/> 这种罕见景象出现在200公里外的阿尔梅里亚。马拉加俱乐部在阿尔梅里亚体育场对阵主队，踢西乙升级附加赛决赛次回合，没人愿意错过这场比赛，包括主队和客队球迷。马拉加把平时的节奏换成了屏幕前的共同心跳。酒吧、家里、球迷协会、家庭聚会或朋友聚会里，马拉加球迷都围着这场近几年最重要的比赛。街道几乎空了，仿佛马拉加憋着一口气熬了两个多小时，紧盯着每一次传球、每一次冲刺、每一次解围和每一次机会。这不是普通的夜晚。这是重返西甲的机会，也是结束一段艰难时期、拿回球迷认定属于自己的位置的机会。于是城市在外面安静下来，在屋里热了起来。大街上的噪音降了下来，许多街道也变得空荡，6月的一个周六原本不该是这副模样。一切都被放到了次要位置。整座城市没有离开太阳海岸，却都“去了”阿尔梅里亚。因为当马拉加俱乐部为这么重大的目标而战时，赛程、炎热和夜晚都不重要了。最重要的是守在屏幕前，怀着蓝白军团揪紧的心，为重返西甲的梦想而战。

每体：马拉加几乎所有人都在关注西乙升级附加赛决赛次回合

北京时间6月21日，德国队对阵科特迪瓦队，此役获胜的球队，就将提前小组出线。最终德国队在0-1落后的情况下，靠着1次换人逆天改命，最终2-1逆转对手。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621073007061636_p.jpg" width="640" height="532" /> 本场比赛，纳格尔斯曼的首发安排继续让人诟病，首场对阵库索拉表现不佳的萨内，继续占据一个首发位置，确实让人难以理解。不过纳帅换人倒是值得称赞，正是他在下半场果断换上翁达夫，最终扭转了败局。上半场，凯西的补射破门，让德国队陷入绝境。如果本场输给对手，最后一轮德国队就必须与厄瓜多尔进行生死战，好在关键时刻，纳格尔斯曼在第60分钟换上了翁达夫，仅仅出场8分钟，翁达夫就在禁区内包抄破门，帮助德国队1-1扳平比分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621073007082304_p.jpg" width="640" height="452" /> 之后2队继续对攻，双方都有机会进球，事实证明，德国队的前锋质量远胜于对手，这也是本场的决定性因素。第94分钟，恩梅查送出直塞，直接穿透对手整条防线，翁达夫接球随后转身推射，稳稳把球打进，最终帮助球队2-1逆转绝杀对手。这次进攻，恩梅查和翁达夫的传射配合，堪称妙到毫巅。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621073007090032_p.jpg" width="640" height="548" /> 不得不说，纳格尔斯曼的换人确实神了，如果不是他换上了翁达夫，本场德国队很可能输掉比赛，给自己小组出线的前景添堵。好在最终德国队主帅靠着换人，改写了全队的命运。当然了，翁达夫也确实争气，这位已经29岁的前锋，再一次拯救了德国队。替补出场34分钟就打进2球，这样的效率实在高得离谱。事实上，首轮对阵库索拉，翁达夫也是替补出场，结果他不仅打进1球，还送出2次助攻。本届世界杯，翁达夫已经制造5球，在德国队队内无人可比。翁达夫的出色表现，堪称神兵天降，德国队能提前小组出线，顺利晋级32强，他绝对居功至伟。值得一提的是，下个月就将年满30的翁达夫，还没有效力过豪门球队。职业生涯至今，翁达夫辗转加盟了圣吉罗斯、布莱顿和斯图加特等多支欧洲球队，凭借本届世界杯的精彩表现，今年夏窗他随时有机会鱼跃龙门，被豪门球队相中，职业生涯登上新的高度。事实上，如今皇马、巴萨、阿森纳和曼联等多支豪门球队都缺前锋，以翁达夫的能力，他加盟这些强队绰绰有余。翁达夫最大的问题，是年龄已经偏大，这是他跻身豪门最大的障碍。不过要是翁达夫能在世界杯赛场上继续进球，帮助德国队取得好成绩，相信会有豪门球队愿意破格引进他！

德国队换人神了！29岁替补神兵天降：34分钟进2球，有望鱼跃龙门

海星体育9月30日讯 记者Jace Frederick报道，媒体日上爱德华兹谈到了面对弱队时如何保持专注、保持动力。他说：“在面对弱队时保持动力的方法就是给自己定目标，在这些比赛里尽可能的刷新个人得分新高。”<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250930223350045434_p.jpg"/>

华子：从乔丹录像学到背身单打不要用屁股拱 要用上背部顶出空间

芬奇：华子现在更注重看录像和塑形 相信他具备竞争MVP的潜力

随着马拉加升入下赛季西甲联赛，2026-27赛季西甲联赛20支参赛球队全部确定，三支升班马分别是桑坦德竞技、拉科鲁尼亚和马拉加。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621073010020580_p.jpg" width="640" height="360" /> 2026-27赛季西甲20支参赛队： 巴塞罗那皇家马德里比利亚雷亚尔马德里竞技皇家贝蒂斯塞尔塔赫塔费巴列卡诺瓦伦西亚皇家社会西班牙人毕尔巴鄂竞技塞维利亚阿拉维斯埃尔切莱万特奥萨苏纳桑坦德竞技拉科鲁尼亚马拉加

26/27赛季西甲20队确定：升班马为桑坦德竞技、拉科、马拉加

维埃拉是迈克尔-奥利塞在水晶宫时期的主帅，也是推动他职业生涯起步的重要教练。在接受《队报》采访时，维埃拉谈到了奥利塞的比赛方式、性格、日常习惯、潜力和兴趣爱好，并表示这名法国队攻击型中场拥有成为金球奖得主的潜质。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621073005065603_p.jpg" width="596" height="406" /> 谈奥利塞的成长——为什么会意外？这些东西他本来就具备 维埃拉表示：“他现在达到了外界对他的期待，也就是欧冠这个级别。但这些能力，在他当初从雷丁加盟水晶宫时就已经具备了。从一开始，他在各方面展现出的从容就让我感到惊讶。首先是他对足球的理解。迈克尔是一个善于思考比赛的人，而且十次里面有九次半，他都会做出正确的选择。他能够阅读比赛。在水晶宫时，他的比赛理解能力就已经高于平均水平。还有一点让我印象非常深刻，那就是他的技术能力以及处理球时的从容。那是顶级球员才具备的特质。当你来到拜仁慕尼黑这样的俱乐部，身边都是高水平队友，比赛节奏更快，而且球会在更合适的时机传到你脚下，你自然能够更充分地展现自己的天赋。所以看到他过去几个月的表现，我一点也不意外，因为这些能力他一直都有。刚来到水晶宫时，他有一些身体方面的问题，这让他无法持续出场，但我们很快就看到了他的雄心。他也愿意为成功付出努力。当时他只有19岁，会主动留下来接受治疗，从不害怕提问，也会在训练结束后继续进行很多针对性的加练。” 谈创造力和位置——他的踢法一点也不自私 维埃拉表示：“只要迈克尔脚下有球，场上就总会发生些什么。他从来不是那种拿到球却毫无存在感的球员，我的意思是从来不会。他的踢球方式有很强的团队意识。他会利用自己的创造力去帮助队友。对他来说，送出一次助攻带来的满足感，和自己进球是一样的。他的踢法一点也不自私。他是一个凭直觉踢球的球员，总能做出比赛所需要的选择。他是一位艺术家，他的比赛绝不是机械化的。他既可以内收到中路，也可以沿着边路活动。他的比赛内容非常丰富。我个人很喜欢他出现在中路，因为那样他能获得更多球权，也能更充分地展现自己的创造力。” 谈奥利塞能达到的高度——他有齐达内级别的潜力 维埃拉表示：“未来会告诉我们，他是否能成为齐达内、普拉蒂尼，或者达到他们那样的高度。但有一点我非常确定，那就是他具备这样的潜力。他拥有齐达内级别的潜力。他有创造力，有细腻的技术，也有很高的效率。正是这些特质让他与众不同。伟大的球员都有这样的能力，无论身处什么环境，都能够在最后30米区域决定比赛。他本赛季在拜仁所做到的一切已经非常了不起了。随着他在俱乐部和法国队积累更多经验，他会变得更加成熟。到了那个阶段，他会迎来真正的爆发。简单来说，我认为他未来有能力成为金球奖得主。世界杯会进一步增强他的信心，而在那之后，他会在世界足坛彻底绽放光芒。” 谈奥利塞的性格——他唯一关心的问题是：我怎样才能进入法国队？ 维埃拉表示：“他是一个内向的人，这一点大家都知道，但不能仅仅用内向来定义他。我还记得我们第一次交谈的时候，当时他刚从雷丁来到水晶宫，就已经开始考虑国家队的问题了。那时他对我说：‘我想为法国队效力。’没有英格兰，也没有其他选择，就是法国队，仅此而已。不要以为他在一对一交流时会显得害羞。迈克尔其实是一个目标非常明确的人。哈哈。他唯一关心的问题就是：‘我怎样才能进入法国队？’而且他相信自己一定能够做到。他对自己充满信心，这也是他能够在拜仁和法国队不断进步的原因。不过这种信心，是建立在刻苦训练基础之上的。” 谈奥利塞在团队中的日常——我见过他连续下几个小时国际象棋 维埃拉表示：“在团队里，他不是那种会站出来对所有人讲话的人。但我觉得，他的低调某种程度上也是一种自我保护的方式。他不太愿意把自己完全暴露在公众面前。在球场上，他永远不会成为像迪迪埃-德尚那样通过语言带动全队的领袖，但他可以成为像齐达内或格列兹曼那样用表现影响球队的技术型领袖。他和队友相处得非常自然。那时候他和埃贝雷奇-埃泽关系很好。我见过他们连续几个小时下国际象棋，然后又去打乒乓球。看他们俩待在一起是一件很有意思的事情。训练结束后，他们会先接受治疗，然后去下国际象棋，之后再接受治疗，接着继续打乒乓球。他们一直都是这样。哈哈。” 谈如何管理奥利塞——管理他真的非常简单 维埃拉表示：“他当然很有个性，就像那些伟大的球员一样。他喜欢待在球场上，喜欢比赛，也喜欢足球。我记得刚开始的时候，他有一些身体方面的问题，我们会安排他替补出场，这是出于保护他的考虑。但他并不喜欢这样，他总想尽快回到场上。训练中也是如此，我们会控制他的训练负荷。为了保护他，我们会告诉他：‘迈克尔，你今天不参加五对五对抗了，去接受治疗吧。然后他会有些不高兴，因为他最想做的事情就是踢球。但他其实一点也不难管理。也许有人看到他的穿衣风格、眼镜和帽衫，会觉得他是个很复杂的人，但事实完全不是这样。说实话，对我而言，管理他真的非常简单。我从来没有遇到过任何问题。他是一个非常讨人喜欢的人。”

维埃拉：管理奥利塞时我从没遇到过任何问题，他非常讨人喜欢

率队在世界杯小组赛第2轮5-1大胜瑞典之后，荷兰队主教练罗纳德-科曼出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的下半部分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621073004022086_p.jpg" width="640" height="360" /> 相关阅读 你知道这样一场大胜对更衣室的士气意味着什么，我只想知道球员在比赛开始时的心情是什么样的，你认为这会成为这届锦标赛的一个转折点或是提升点吗？ 有这个可能，你可以从我们踢球的方式当中获得信心，同时你也能从这场比赛表现不佳的时刻里吸取教训。当然，由于之前的平局，球队确实感受到了压力。第一场胜利会带来心理上的安宁，现在拿到四分，我们的心态更稳了。再加上小组赛还有一场，我们可以在这个基础上继续努力。尤其出色的一点是，虽然在比赛当中有很多精彩瞬间，但如果你仔细观察我们进球的方式，那种进球方式会让对手感到恐惧。我们在攻防转换当中展现出的速度和高质量是非常具有威胁的。所以今天的胜利也包含这些心理上的收获，我们每次都要改进一些东西，因为想要踢出一场完美的比赛几乎是不可能的，你在任何球队身上都很难看到完美的90分钟，比赛里总会有一些时刻进行得不顺。所以，从这个角度来说，我们正走在正确的道路上。 祝贺你，罗纳德，萨默维尔似乎在比赛的最后阶段头部撞到了膝盖，你知道他现在情况怎么样了吗？另外，尤斯廷-克鲁伊维特在几个月没有出场之后，目前的身体状态如何？克里斯-萨默维尔的情况，据我所知没什么大碍。他只是觉得有点轻微的头痛，所以我们预计没什么问题，下一场比赛他应该可以上场。至于尤斯廷-克鲁伊维特，是的，我可以想象他会感到失望。这很正常，也应该是这样。在这种情况下你就必须在训练当中展示出你值得获得机会。我觉得蒂尔今天的表现也很好，在他施压和踢球的方式上都很强。尤斯廷是大伤初愈，上场时间很少，所以他之后会得到上场时间的。但是我们有一份26人的大名单，竞争非常激烈，机会得留给表现最好、最配得上的人。我并不是说其他那些没上场的人配不上，只是我今天选择了古斯-蒂尔。 祝贺你们，关于布罗比，他在过去的一个半赛季里是如何成长的呢？尤其是位置感，在第二个进球当中，你可以看到他很好地甩开了防守球员出现在了门前的位，关于他的这种成长，您能多说点什么吗？我认为最重要的一点也许是他在英超联赛当中真正锻炼出了体能，当然，他经历了一个开始没怎么上场，后来得到机会并抓住机会的赛季，现在身体状态极佳。是的，我以前在荷兰的一些报道当中读到有人说他踢不了90分钟。在国家队的时候，我们也遇到过几次他很快就出现轻微伤病的情况，那是因为以前的负荷对他来说太重了。而现在他在耐力方面进步了很多，当你更强壮、更敏锐的时候，你就会不断进步，对此我感到非常高兴。 你好，罗纳德，祝贺你，刚才提到了布罗比，你能具体说明一下他现在在哪些方面比两年前的欧洲杯做得更好吗？当时他只上场了一分钟，而现在他已经变得非常重要了，你能详细说明一下吗？是的，那是他整体的身体素质、他在训练当中的敏锐度。对一些人来说，这种成长可能比其他人来得要晚一些。但是如果他没有迈出这一步，他就不会在那个水平的联赛踢球了。以前在阿贾克斯的时候，他即便没达到最佳状态也在踢球。我认为这也会让他思考：“是的，我必须跟上节奏，因为这是职业足球的要求。”他天生就很强壮，但以前不是顶尖的健康状态。他现在正处于巅峰状态，这是表现的基础。如果你达到了这个状态，你就能胜任；如果达不到，在这个职业足球世界里就无法立足。

科曼：布罗比在英超练出了体能，现在他在耐力方面进步了很多

斯基拉发布独家消息：扬-迪奥曼德仍是利物浦在边锋位置上的主要目标。莱比锡要价1.2亿至1.3亿欧元才会出售这位新星，并且已经拒绝了利物浦的首份报价，金额约为1亿欧元。红军准备提交新报价，尝试签下迪奥曼德，并为他准备了一份到2032年的合同。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621070004077253_p.jpg" width="739" height="415" />

斯基拉：利物浦将为迪奥曼德提交新报价，莱比锡要价1.2亿-1.3亿欧

欧洲足坛最新转会动态更新国际足球 06-21 05:47切尔西正关注德国攻击手维尔茨，签下他的潜在交易取决于阿根廷中场恩佐·费尔南德斯是否离开斯坦福桥。德国中场恩梅查有意离开多特蒙德，利物浦、曼联均对其感兴趣；纽卡斯尔可能出售德国中锋沃尔特马德，阿斯顿维拉、多特、马竞都是追求者。 布莱顿已为热刺19岁克罗地亚中卫武斯科维奇开出总价最高4500万英镑的升级报价，RB莱比锡拒绝利物浦对19岁科特迪瓦边锋迪奥曼德的1亿欧元报价，预计巴黎圣日耳曼将送上新报价。曼城接近与切尔西达成财政协议，为任命恩佐·马雷斯卡扫清障碍。尤文图斯标出3000万欧元要价出售前锋乔纳森·戴维，拜仁将和迈克尔·奥利塞协商新合同应对皇马、巴黎兴趣，皇马已否认接触球员团队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621064003037260_p.jpg" width="750" height="422" />

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据米兰新闻网报道，邦多和菲利波-泰拉恰诺大概率都会离开AC米兰，两人本赛季都租借效力克雷莫内塞，但都没被买断。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621064003006243_p.jpg"/> 邦多去年1月从蒙扎以约1000万欧元加盟，但他在米兰和克雷莫内塞的表现都没能证明这笔投入的价值。邦多现在已经进入离队名单，米兰接下来要看是永久出售，还是只能再次外租。菲利波-泰拉恰诺的情况则不同。这名后卫在克雷莫内塞表现有起伏，但球队降级后，原本设定为400万欧元的强制买断条款并未触发。菲利波-泰拉恰诺可以离队，但也可能凭借自己的多面性，以及出自意大利青训体系的背景，继续留在队中。他还可能帮助米兰满足欧足联名单要求，因为米兰下赛季将参加欧联杯。

意媒：米兰将尝试送走邦多，但菲利波-泰拉恰诺有留队可能

法尔克：拜仁签萨伊瓦里后不会报价拉师傅，卡里克想留用后者
 2026年06月20日 01:56:32&nbsp;&nbsp;懂球帝
 根据，在签下萨伊瓦里之后，拜仁就不会再报价拉什福德。<img height="671" width="979" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621060036047313_p.jpg"/>法尔克表示，拜仁即将报价拉什福德的传闻不属实，在戈登拒绝拜仁并决定加盟巴萨后，拜仁方面确实与拉什福德有过一些接触，他们需要联系几位球员，而且他们有很多心仪的球员。拉什福德的名字本身就带有一定的资历，他在西甲的租借经历也非常出色，然而，如果与萨伊瓦里的交易最终达成，他们就不会再去追求拉什福德。此外，薪资也是一个问题，因为拜仁目前的工资支出非常高——在监事会看来，这笔支出已经过高了。所以，如果拜仁的目的是降低工资支出，那么他们就不会签下这位英格兰前锋。拜仁从他们的候选名单中挑选几位球员是很正常的，拉什福德仍然是俱乐部内部的热门话题，但他并非首要目标。曼联打算在新赛季继续留用他，因为据说卡里克希望与球员合作。

打弱队如何保持动力？华子：设定目标 尽可能刷新生涯得分新高

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